寶貝家族: 6月 2007

6/28/2007

成長紀錄 (二)

四個月 (2004.12):
身高 - 67公分
體重 - 8.2公斤
頭圍 - 42公分
奶量 - 200cc, 一天5次, 全母奶
作息時間 - 凌晨12點左右睡, 早上8點起床
便便次數 - 一天1~2次
其他症狀 - 1. 鼻淚管不通, 持續點眼藥水 2. 12/9打五合一發紅,食慾不好, 愛哭 3. 收延

五個月 (2005.1):
資料目前找不到

六個月 (2005.2):
身高 - 69公分
體重 - 9.5公斤
頭圍 - 45公分
其他資料目前找不到

七個月 (2005.3):
資料目前找不到

八個月 (2005.4):
資料目前找不到

九個月 (2005.5):
身高 - 72公分
體重 - 9.6公斤
頭圍 - 45公分
奶量 - 120cc, 一天3次, 全母奶加米精2匙
副食品 - 地瓜粥, 葡萄汁, 牛肉粥, 排骨吻仔魚青豆仁粥, 一天2次
作息時間 - 凌晨12點左右睡, 早上8點起床
便便次數 - 一天1次
其他症狀 - 1. 鼻淚管不通, 持續點眼藥水 2. 輕微腸病毒在家待一個禮拜

6/22/2007

成長紀錄 (一)

想到時候Aimee有個可參考的成長值, 所以就將冬冬的聯絡簿整理一下.

出生時 (2004.8):
身高 - 50.5公分
體重 - 3300公克

一個月 (2004.9):
身高 - 58公分
體重 - 5.1公斤
頭圍 - 39公分
奶量 - 150cc, 一天5次, 全母奶
作息時間 - 凌晨12點左右睡, 早上6~7點起床
便便次數 - 每次喝完奶沒多久就便

二個月 (2004.10):
身高 - 61公分
體重 - 6.1公斤
頭圍 - 39.5公分
奶量 - 160cc, 一天5次, 全母奶
作息時間 - 凌晨12點左右睡, 早上8點起床
便便次數 - 每次喝完奶沒多久就便
其他症狀 - 發現鼻淚管不通, 開始點眼藥水

三個月 (2004.11):
身高 - 67公分
體重 - 7.04公斤
奶量 - 160cc (月底增加到180cc), 一天5次, 全母奶
作息時間 - 凌晨12點左右睡, 早上8點起床
便便次數 - 一天1~2次
其他症狀 - 鼻淚管不通, 持續點眼藥水

吃對水果不生病

飯後吃水果的健康觀念深植人心，但其實，若吃法不對或沒有節制，反而有害無益。中國醫藥大學中醫師蔡昆道、楊淑媚認為，水果如同中藥，若是對症下藥，透過水果食療，對於解決文明宿疾及提高抵抗力有很大的幫助。

「水果的確是好東西，愛吃水果的人一定比不愛吃水果的人來得健康。」楊淑媚說，多吃水果雖然好處多多，但水果不是吃進肚子就會讓身體變好，有些水果有吃的時間限制，有些則不可以多吃，還有些水果得搭配對的食物吃，才能達到營養功效。她強調，一般人都知道食物有寒熱之分，寒性食物吃了會退火，熱性食物吃了會上火。水果雖然是非常溫和的食物，但也有寒熱之分，中醫把水果依屬性分成寒、熱、溫、涼、平等五性，依味道把水果分成酸、苦、甘、辛、鹹五味，性味不同，作用隨之不同。既然水果有寒熱之分，吃時也需視不同體質食用不同的水果。楊淑媚說，有些水果不宜一次吃太多，有些是不宜空腹吃（像番茄、甘蔗、香蕉等）；寒性體質適合吃溫熱性水果及平性水果，熱性體質適合吃寒涼性水果及平性水果，因此千萬別以為水果是好東西，就大吃特吃。

蘋果蓮霧可減肥
吃對水果可治病，吃對水果也可以減肥。很多愛美女性以為吃水果可以減肥，於是拚命吃，沒想到愈減愈肥。蔡昆道解釋，有些水果的含糖量過高，吃多了不僅容易變胖，還可能吃出問題。以柳橙為例，雖然富含維他命Ｃ，多吃可養顏美容，但柳橙的熱量高得驚人，一顆柳橙的熱量達六十大卡，喝一杯現榨的柳橙汁，熱量相當於吃二至三碗米飯。

在千百種水果裡，減肥效果最好的屬蘋果及蓮霧。楊淑媚說，蘋果富含膳食纖維及果膠，有益腸道健康，空腹吃有通便效果，而且蘋果含有大腦所需的營養素，故有「智慧果」之稱。

國外的實驗顯示，多吃蘋果能降低膽固醇，增加膽汁分泌，預防膽結石；有黑珍珠之稱的蓮霧，熱量低、纖維含量高，是不錯的減肥水果，但它有利尿作用，頻尿者不宜多吃。

留意相剋食物
有些水果跟食物會相剋，吃時最好避開。像葡萄柚就不可以跟心絞痛藥、高血壓藥、降血脂藥、鎮靜劑、抗組織胺藥物等一起服用，因為會使血中濃度上升造成危險。柿子不能跟海鮮一起食用，因為柿子的單寧酸和高鈣的海鮮容易和胃酸結合成不易溶解的硬塊。柿子也不能跟地瓜一起吃，因為地瓜富含澱粉，會使胃酸升高，亦會和柿子的單寧酸結合成不易溶解的硬塊。桑椹也不能跟韭菜同食，會引起腹痛下痢；喜歡吃榴槤的人最好不要喝酒，以免引起腸胃不適；洋蔥、大蒜也不要跟紅棗、黑棗一起吃，會發生頭部不適。吃橘子時，最好不要同時喝牛奶或吃白蘿蔔，楊淑媚解釋，白蘿蔔進入人體消化道後，會產生硫酸鹽，經代謝後，會製造出抑制甲狀腺作用的物質，橘子所含的類黃酮物質與此物質一起作用後，容易導致甲狀腺腫。此外，橘子所含的成分會使牛奶凝固，影響胃的消化吸收，不宜在進食白蘿蔔或牛奶後立刻食用，以免造成不適。

水果何時吃
國外的研究指出，飯前吃水果有益健康，打破了長久以來大家認為果應在飯後吃的習慣。到底什麼時候吃水果最好？先吃水果再吃飯？還是先吃飯再吃水果？如果先吃飯再吃水果，身體的白細胞會上升，如果先吃水果再吃飯，會降低白細胞的上升，對人體較好。不過，從中醫的角度分析，如果是一般食用，隨時都可以吃，不必太過拘泥；但如果運用在治療上，最好在飯前或飯後1～2小時吃水果。

★空腹不宜

⊙番茄╱番茄含有大量膠質、柿膠酚等，會和胃酸發生化學反應，並凝結成不易溶解的塊狀物而堵住胃的出口，使胃內壓力升高，造成胃的擴張，進而使胃脹痛。

⊙橘子╱含有大量的有機酸（果酸、山楂酸），空腹食用會導致噯氣、反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。

⊙香蕉╱含有較多的鎂，空腹食用易讓血液中的含鎂量劇升，破壞人體血液中的鈣鎂比例而產生失衡，抑制心血管作用。

★空腹較宜

⊙葡萄╱生津補氣血、利小便，有益孕婦，可補氣血、安胎，治療頭暈身體無力；但不可一次吃太多，容易使人煩燥。

⊙蘋果╱含有鞣酸、有機酸的收斂作用，能治腹瀉，空腹吃，其纖維具有通便效果。

⊙番石榴（芭樂）╱含鹼性澀味，能降低胃酸、止腹瀉，且富含鉀，能預防高血壓。

水果食療
★桑椹蜂蜜汁治便祕
⊙食材：桑椹30g、蜂蜜30g。
⊙做法：將新鮮桑椹壓碎，加水煎煮20分鐘，加入蜂蜜即可飲用。
⊙功效：（1）治便祕，病後身體虛弱、體力差者可飲之。（2）能改善年輕人早發白髮。
⊙禁忌：未滿周歲的嬰兒，或對蜂蜜製品過敏者，不建議食用蜂蜜；糖尿病患者在食用蜂蜜時宜適量，不宜過量，以免高單位的糖分加重病情。

★草莓汁防心肌梗塞
⊙食材：新鮮草莓60克、冷開水250ml。
⊙做法：將草莓搗爛，加入冷開水攪拌均勻後飲用，1日1次。
⊙功效：（1）適合牙齦出血，口舌生瘡，小便量少，小便色黃時飲用。（2）可防治動脈硬化、冠心病。
⊙禁忌：草莓含有較多的草酸鈣，由草酸鈣引起的尿路結石患者，不宜吃太多。

★柿餅黑木耳飲抗高血壓
⊙食材：柿餅50g（或柿餅5個）、黑木耳6g、冰糖適量。
⊙做法：（1）將柿餅切塊、黑木耳浸水至漲開後剪成小朵。（2）柿餅、黑木耳加水煮爛後，加入冰糖即可食用。
⊙功效：對早期高血壓有幫助。
⊙禁忌：冰糖不宜放太多，因糖類可使血液的濃稠度加重，造成心臟缺血，進而誘發心肌梗塞。

★花生紅棗湯避肝炎
⊙食材：花生米、紅棗、冰糖各30g。
⊙做法：（1）花生米浸水5～6小時，紅棗壓破備用。（2）先加水煮花生米至熟軟，再加入紅棗續煮5分鐘，加入冰糖調味後，即可在睡前飲服，每日1次，連續服1個月。
⊙功效：對降低肝指數有幫助。

★木耳蓮子湯治失眠
⊙食材：紅棗5顆、白木耳2朵、蓮子30克、白糖適量。
⊙做法：（1）白木耳泡水至漲開後洗淨，用剪刀剪成小朵狀。（2）蓮子用水浸泡3～5小時，紅棗洗淨後壓破。（3）將處理好的白木耳、蓮子、紅棗，加入適量的清水煮約30分鐘後加糖調味即可食用。
⊙功效：治心火旺的失眠，症狀為失眠、舌頭易破、小便較黃、有火氣、嘴巴易乾。⊙禁忌：（1）木耳人人皆可食，惟下焦虛寒者不宜過量。（2）蓮子可以用新鮮的，或至中藥店買，沒有去心的蓮子，對心火旺的失眠效果較好。

★酪梨山藥汁防糖尿病
⊙食材：酪梨1顆、新鮮山藥80g、白開水200cc。
⊙做法：（1）酪梨去皮去核、山藥去皮後，皆切成塊。（2）上述食材加入白開水後，打成汁，即可飲用，至少1天1次，可常服用。
⊙功效：適合糖尿病患者飲用。

小雞迷路了

昨天晚上冬冬說他要看書然後就自己到他的書櫃前一本一本的拿下來翻. 沒想到當他翻到這本"小雞迷路了"時, 他既然會自己說故事... 小雞迷路了, 這不是我家, 這不是我家...

我已經好久沒有說這本故事給他聽了... 他經常會把幾個月前我們所教他的東西突然的爆發出來. 最近睡覺前也都會來個總複習, 自己碎碎唸, 唸完了就自己睡著了. 以前我們不知到還一直跟他對話, 花了好長一段時間才讓他睡著. 現在知道了, 就讓他自言自語, 有時候我發現孩子的爸還會比他先睡著呢.

6/15/2007

想要有錢嗎？小錢致富秘訣大公開！

「你想要有錢嗎？」相信大部分的人一聽到這句話，心裡都在吶喊著「我要！」，然而要晉級到金字塔的頂端談何容易？想要靠樂透翻身、一夕致富可得祖上積德；每天辛勤工作但到發薪日看到的卻總是「聞風不動」的死薪水，難道有錢真的這麼難？聰明的上班族或許早就想到用投資理財的方式累積財富，但該怎麼投資、財又該怎麼理？基金、股票、定存…市面上的投資工具林林總總，該怎麼選擇？忙碌的上班族又是否有時間管理？一個個疑問盤旋於腦海間，到底該怎麼做才能輕鬆理財、累積財富？

其實，上班族們可以採行「333分配原則」，於每月的薪水中預先撥出1/3進行理財規劃，1/3支應日常生活開銷，剩餘的1/3做為儲蓄，可彈性運用、因應不時之需。然而怎麼選擇合適的投資工具進行理財規劃呢？被股票的高報酬吸引，但又擔心住「套房」；想投資定存又覺得回收牛步；買房子置產還得害怕房價下跌、繳不出房貸…，其實每種投資工具各有優缺點，選擇最適合自己財務狀況的工具才能從中獲利。

根據最近一份業者委託104進行「上班族理財彈性指數」的線上市場調查結果顯示，「基金」以六成三的比例居冠，成為上班族最鐘愛的理財工具，勝於定存的四成七、股票的三成二。這樣的結果並不令人驚訝，因為共同基金是集合了眾人之資並分散投資於多種不同的債券或股票，並由專業團隊操盤管理，因此擁有「分散風險」與「專業管理」的兩大優勢，較個人操作的風險為低，績效也通常高上許多。

6/13/2007

歐護防蚊液

還好, 我都是用Burt's Bee的防蚊液!!

根據了解：歐護只有環保署給的環境用藥許可，目前並沒有衛生署的藥品許可證而該莊臣公司的職員和主管卻堅稱：是可以直接擦在皮膚上....說詞，實為違法之情事，請各位聰明的papamama還有小朋友不要上當！歐護的防蚊液，有些產品有含敵避 DEET ，是不可噴灑於皮膚與衣物上的 ,跟歐護廣告傳達的訊息是不同的，大家要注意一下，尤其千萬別給小嬰兒用。像我買過的天然蘆薈防蚊液，雖然號稱兒童專用，但是歐護防蚊液的背後說明很清楚( 雖然字超小的），「本產品不可噴灑於衣物及皮膚」。意思是，可以把歐護的某些產品拿來當殺蟲劑用，噴在居家四周，但是不能噴在皮膚上，雖然他的廣告看起來好像都是噴在皮膚上，連產品背後都說「本產品在美國可以噴在皮膚上」。千萬別被廣告誤導了。或許歐護的某些產品是可以噴在皮膚上的，但是有些是只能當殺蟲劑來用的，買的時候，背後的極小字的說明，要看清楚。

6/08/2007

塗色網站

6/07/2007

零歲教育秘密 (五)

* 伴隨著嬰兒頭腦的活動, 其生理的適應能力有其神秘的一面, 愈是接近零歲, 這種能力愈有無限延伸的可能性, 隨著年齡的增進, 這種能力卻急速的喪失.

* 所謂才能遞減法則就是:

愈早進行教育愈能夠培育出高的才能
才能延伸的可能性會急速的降低

* 人可以達到最大的生理適應期是在乳兒時期, 這種在無意識中進行的生理適應度非常強, 只要喪失了這個時期, 就不會再有第二次了.

* 根據多數的觀察都可以瞭解, 孩子的語言才能在接近八歲時就開始漸漸的低下, 不僅如此, 連其他的才能也都開始降低.

6/04/2007

換車囉

原本是想拖到這個周末才交車, 可是上個星期三孩子的爸帶我去林口拿解胎毒的中藥, 在回程時那台老舊的車子的冷氣既然不運轉了. 還好那天的氣溫沒有那麼熱, 不然我可能會在車內中暑!!! 勉強把車開回台北到車行探個究竟, 結果需要花一萬五左右才能修好, 我們想算了不要再投資在那台老舊的車身上了, 於是決定不修了.
孩子的爸隔天就去跟車主過戶, 把新的"二手"車開回來. 雖然是一台1999年Honda CRV的二手車, 不過前車主只開了30,000公里, 車況還不錯, 而且又是保母的兒子的女朋友家的車, 所以價錢也不錯. 感覺有一點賺到耶!!!

6/01/2007

地球生病了

依據聯合國統計司資料，全球二氧化碳10大元兇依序為美國、中國、俄羅斯、印度、日本、德國、加拿大、英國、南韓、義大利。以排放總量排名，台灣居第22位，但以人均排放量計，台灣則高居全球第 3名（11.9公噸），僅次於美國（19.9公噸）和澳洲（19.4公噸）。這不是台灣驕傲，而是全球危機。在氣候變遷下的未來，各種前所未聞的致命流行性傳染病將大量散播；預測在2050年左右，世界各大山岳有 70﹪不再積雪；現存的22,000隻北極熊會在45年後絕種；而世界最大的珊瑚族群大堡礁，可能在2100年之前消失；同時間台灣包括台北盆地內的台北車站、國父紀念館，甚至101大樓4 樓將完全淹沒，中國北京也將被沙塵暴掩埋。

看到上面的那些數據及一些未來可能會發生的事情, 我不得不開始替下一代感到恐懼, 他們會活在什麼樣的環境呢... 於是我覺得我應該要與大家分享美樂家的產品. 美樂家所提供的清潔用品都是以"給您更純淨安全的家"為出發點, 天然, 安全, 環保, 用量省, 效果好...

我第一次接觸是孩子的爸的同學來我們家做介紹. 當初時聽到"天然", "環保", 我就覺得可以試試看. 事後發現他們的產品效果還不錯. 可是當初時想用的產品不多而又為了要達到基本每個月的點數, 家裡囤積了許多產品, 到最後還是退掉了會員.

第二次接觸也是因為孩子的爸的另一位同學. 我覺得這次介紹的人比上次的人還要專業, 他教導我們更正確的購買方式, 如今我們已經持續使用2年多. 目前我不只用了他們的清潔用品, 我連他們的肌膚保養品, 維他命都有在使用. 我將會陸陸續續分享他們的產品給各位知道.

32週的產檢

5/30晚上去做了32週的產檢.

這次的主要產檢項目是看Aimee的大小及胎位是否正了, 所以會照超音波. 5/19那天有去幫Aimee照4D的超音波留戀. 那時候的Aimee只有1400g, 不到30週的大小. 也許她有聽到醫生說有一點小, 她既然在這短短的兩週內增加了500g左右 (1965g). 頭圍小於32週, 其他的地方都超越32週. 依這樣推算起來, Aimee出生時可能會超過3000g.

要去做產檢前, 我一直在擔心會不會胎位不正, 還好Aimee體諒媽媽, 胎位已經轉正了, 所以目前看來不用開刀生產.

再來就是要準備迎接Aimee的到來. 孩子的爸已經簽訂了臍帶血的合約及規劃Aimee的保險. 還好孩子的爸是保險理財規劃專員, 不然又有的傷腦筋囉!! 而我呢, 月子中心, 月子餐, Aimee的衣服, Aimee的床都準備好了. 剩下的就是我自己要用的東西了.

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