5/27/2008

阿爸的疏失, 地球撞地

自從Aimee曾經有發音像阿爸, 孩子的爸就經常以阿爸來稱呼.

5/25那天阿爸一早就出去跟客戶約, 原本想說中午之前就會回來, 結果既然到了下午3點左右才回來. 本來小寶貝們都準備在和室要睡午覺了, 結果阿爸回來冬冬就不想睡了, 再過沒多久Aimee被熱醒. 我有開冷氣, 設定25度, Aimee既然也可以滿頭大汗, 真是傷腦筋.

阿爸覺得可能是因為Aimee認地方睡不著, 於是阿爸決定要把Aimee抱回房間讓她睡. 我想也好就讓阿爸帶她, 因為我帶了將近一整天, 還有很多事沒有做. 等我把午餐的碗筷洗一洗, 衣服放進洗衣機然後經過房間時既然還聽到Aimee還在哭. 我想怎麼還沒有睡, 於是我打開房門, 看到阿爸在揉Aimee的額頭... 阿爸小聲的說跌下床. 什麼!!!!!! 我差點開口大罵, 可是我想罵了又能怎樣, 更何況當我在罵的過程中Aimee可能會哭的更慘, 被我的罵聲嚇到. 於是我說阿爸, 你明明知道你累了精神恍惚, 很容易會睡著的人為什麼要把Aimee放在身邊而不是把她放進她的小床裡.... 事後Aimee還是哭不停, 我決定把Aimee抱過來說走我們去泡個澡, 涼快一點比較好睡喔. 阿爸既然還傻在那兒, 過一會兒才回神過來幫忙放水, 幫Aimee洗澡. 邊洗邊跟Aimee說抱歉.

洗澡的過程中, Aimee停止哭了, 可是當我們把她放回她的小床要她再小睡一下, 她既然又哇哇大哭, 沒辦法我只好陪她到睡著為止. 此時冬冬哥哥也決定要睡我旁邊, 可是我們又怕他又會跌下床. 跟他堅持一陣子, 沒有辦法改變他, 就只好順著他讓他睡我跟阿爸的中間. 等兩個小寶貝睡著了, 我又起來忙報稅的東西.

當天晚上Aimee要睡的時候也是一直哭, 好像又怕會"地球撞地". 我只好抱著她, 讓她趴在我身上. 阿爸適度要把Aimee抱過去, 可是Aimee哭的更大聲, 我就跟阿爸說你不要再碰她了, 一付在幫Aimee說我不要你抱我過去, 我怕你會讓我再撞一次. 可憐的Aimee被嚇成這樣!!!

還好昨天晚上Aimee睡得還不錯, 沒有做惡夢, 不過這幾天還要持續的觀察有沒有異狀.

5/21/2008

10個月大 - 純紀錄

今天Aimee剛好滿10個月囉!!

目前的她:

體重:
  • 8.1kg

身高:

  • 72.7cm+, 太久沒有量了, 所以不知現在有多高.

牙齒:

  • 兩顆. 最近又拼命流口水拿東西啃, 可能又要長牙囉!

動作:

  • 很愛翻跟爬. 到處去探險. 爬累了就就地趴下來休息甚至於小睡一下.
  • 會揮揮手跟人家說掰掰.

飲食:

  • 還是以母奶為主, 一天4次, 一次210cc.
  • 有空會用60cc的母奶拌3匙的米精當米糊給她吃.
  • 其他的像地瓜泥, 芭樂泥, 蘋果泥, 地瓜粥, 南瓜粥都要拌一匙左右的米精她才比較會吞嚥.
  • 米餅會自己拿著吃.
  • 小饅頭餅乾會伸舌頭出來要人家餵, 手指頭還不太靈活沒辦法放進去自己的嘴裡.
  • 會用吸管練習杯喝一點水.


睡姿:

  • 自從會翻身就很喜歡趴睡跟側睡.
  • 可以一覺到天亮, 有時候半夜會起來自己玩, 至少不會叫我們起來陪她玩我們就該偷笑囉!

5/15/2008

情人

最近很多人都在跟孩子的爸說女兒是爸爸上輩子的小情人. 有天晚上孩子的爸跟冬冬有以下的對話:

爸: 妹妹是爸爸上輩子的小情人, 那哥哥, 你的小情人是誰ㄚ?
冬: 6樓的阿嬤ㄚ
爸: ㄡ, 那誰是你的老情人?
冬: 媽媽ㄚ
爸: ㄡ, 那誰是你的大情人?
冬: 阿公ㄚ
爸: ㄡ, 原來你喜歡男生ㄚ?
冬: 對ㄚ
爸: 那爸爸呢?
冬: ......... (沒有任何回話)
爸: 好難過喔, 爸爸既然沒有排上榜ㄡ!!!

我在一旁偷笑, 還好沒有笑到內傷.

5/02/2008

小心電腦吃掉你的眼力

由於現代人使用電腦的頻率越來越高了, 我想以下的文章可供大家參考:

如何吃出好眼力?文/謝曉雲

研究發現,飲食中攝取抗氧化劑及礦物質可以減緩眼睛退化性疾病,特別是末期的黃斑部病變,有效降低罹病風險。 關鍵原因是,抗氧化劑及礦物質可以防禦人體內的活性氧分子、自由基經由氧化作用傷害眼睛細胞。醫界認為,氧化作用可能和形成白內障、黃斑部病變等老化眼疾有關。有助於維持眼睛健康的抗氧化劑,包括維生素A、C、E、類胡蘿蔔素(包括β胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素),及花青素。而其他營養素,如維生素B群則負責維護視神經及角膜健康。最佳的護眼食物當然是各種新鮮蔬果,不論深綠色葉菜,或是紅、橘、黃、紫等各種顏色漂亮的蔬果,都能提供上述各種抗氧化劑。因此,一天至少三種蔬菜、兩種水果,國外甚至建議一天要吃十種蔬果。
一天三餐均衡分配菜色,只要慎選食物,連下午茶、零食也能幫助顧眼睛。

早上8:00早上吃吐司夾蛋,搭配一杯低脂牛奶。蛋黃可以提供維生素A,預防乾眼症及維護視網膜的健康。而牛奶是維生素B群的良好來源,缺乏B群的人容易出現神經炎、神經病變等問題。

中午12:00到自助餐廳用餐,捨棄白米飯,改點一碗糙米飯,它能提供比白飯更豐富的維生素B群。點兩種不同顏色的蔬菜,一種深綠色葉菜,如菠菜、甘藍菜、芥藍菜等,他們是葉黃素最多的食物。葉黃素存在我們眼睛的視網膜黃斑部,被認為能協助抗氧化,預防發生黃斑部病變。另外選擇一種橘黃色的蔬菜,例如胡蘿蔔、南瓜、甜椒等,攝取β胡蘿蔔素。 飯後來一份水果吧!趁產季即將結束,嚐一嚐鮮甜多汁的草莓。它有大量的抗氧化劑維生素C,是保健眼睛不能缺少的營養素,而維生素C對提神、緩解疲勞也有幫助,下午工作開會不打瞌睡。 其他富含維生素C的水果,還有芭樂、番茄、柑橘、奇異果等。

下午4:00 嘴有點饞,吃零食也能保養眼睛。抓兩小把綜合堅果,它們是維生素E的良好來源,幫你掃除傷害眼睛細胞的氧化自由基。不過別貪多,畢竟堅果還是高熱量、高油脂的食物,吃超量難保不發胖。

晚上7:00 晚上以清淡的魚類、海鮮做主菜,避免吃太油、難消化,影響腸胃及睡眠品質。而魚類海鮮裡有豐富的礦物質鋅,國外研究顯示,缺乏鋅可能會導致黃斑部退化,並且鋅也參與身體抗氧化,清除自由基的工作。 晚上後,選擇紅、橘、黃色的水果,如木瓜、哈密瓜、番茄、芒果等,可以提供豐富維生素A。

每天喝足夠的水也很重要,維持身體機能正常運作。如果喝膩白開水,改喝茶,特別是含有大量兒茶素的綠茶,讓眼睛多一項抗氧化利器。